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Lucia Ruggeri

Coach

Sono Lucia, osteopata, trainer e amante dei viaggi.

Nella vita di tutti i giorni credo che il movimento del corpo sia fondamentale, per questo cerco di adattare gli esercizi a seconda di chi ho davanti: uomini, donne, bambini, anziani, donne in gravidanza; ogni atleta deve avere la giusta intensità di esercizio, per stare bene. Vorrei che le mie lezioni fossero un momento di benessere.

Sono un arbitro di calcio, amo la montagna e la piscina. 

Formazione

Diploma di Osteopatia

Ginnastica posturale e ginnastica in gravidanza

Corso di running

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